Be the person you really wants to be.

Juillet 2012.

 

 

 

 

 

S U M M E R  T I M E

 

 

Mardi 3 Juillet.

 

J'espère que vous allez bien les filles ?

 

Pour ma part je ne me suis toujours pas re pesée.. J'ai trop peur de se que je peux voir même si je fais attention :/

J'ai toujours comme objectif - 8 kilos debut septembre ! 4 & 4 en sommes..

 

Cela vous parle ?

Vous voulez être au top pour votre rentrée ?? MOI OUI !

 

Sport, légumes, soupes, salade, ...

 

La chaleur aide a mange moins ! Je le ressens vraiment beaucoup ..!

 

Mercredi 4 Juillet

 

Eternel recommencement.. Vue que j'ai fais n'importequoi depuis le debut de l'année et que l'effet yoyo était la a cause des crises répéter, je repars un peu de 0. Oui j'ai honte je suis une grosse nulle.

 

Ce matin 68,6 kg.

-1,4 kg.

 

Objectif pour septembre : 60/61.

 

15 Juillet > 66,6 kg

GO !

 

Qui est partante pour les - 2 kgs en 10 jours ? :D

 

 

Vendredi 6 Juillet.

 

Sport aujourd'hui, deja tout le ménage de la maison, (ya du boulot) puis vélo !

 

poids : 68,5kg

 

Jeudi 12 Juillet

 

PLus que 3 jours !! 

Restrictions de rigeur ^^ et verdict Dimanche les filles <3

 

J'ai hate de perdre tout ces kilos..

 

Dimanche 15 Juillet

 

Je ne me suis pas pesée car j'ai commencé a 7h30 avec mon copain..

 

Mais j'ai fais 50 mns de velo, 580kcal de brûlés :D

J'espère avoir le temps demain matin !!!



03/07/2012
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